5 Minuman yang Bikin Tubuh Tidak Gampang Sakit

Selasa, 16 Juni 2020 Share to
5 Minuman yang Bikin Tubuh Tidak Gampang Sakit

Di fase new normal saat ini, pandemi virus corona masih terjadi. Karena itulah kita tetap harus menjalankan protokol kesehatan agar tidak terinfeksi virus yang sudah mewabah hampir di semua negara di dunia tersebut.  Salah satu cara untuk bisa menangkal tubuh kita dari infeksi virus corona adalah dengan menjaga kesehatan kita dengan selalu mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa meningkatkan imun tubuh kita.

Berikut adalah 5 minuman yang bisa membantu menjaga imun tubuh sehingga kita tidak gampang sakit di tengah pandemi virus corona.

 

  1. Air Kelapa

Air kelapa punya banyak manfaat bagi tubuh, seperti membantu melancarkan pencernaan, menjaga kecantikan kulit, mengontrol diabetes, menurunkan berat badan, dan mencegah penyakit jantung.

  1. Infused Water

Infused water adalah air putih dengan campuran potongan buah dan herbal. Infused water dipercaya mengandung banyak manfaat kesehatan seperti menyingkirkan racun tubuh (detoks) dan menurunkan berat badan.

  1. Jus Buah

Jus buah bisa jadi salah satu pilihan minuman sehat yang bisa kamu minum setiap hari. Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari jus buah, kita bisa buat jus tanpa memakai gula atau pemanis tambahan. Rutin minum jus bisa membantu meningkatkan imun tubuh terutama buah-buah yang mengandung vitamin C.

  1. Lemon Madu

Paduan lemon dan madu berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C yang terkandung pada lemon berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.

  1. Jahe Susu

Jahe juga bisa menjadi minuman yang bisa menjaga daya tahan tubuh. Bahkan, di masa pandemi ini, minuman yang berbahan utama jahe, seperti jahe susu, menjadi minuman yang sangat dicari-cari oleh masyarakat yang ingin menjaga daya tubuh supaya tidak gampang sakit.

 

Itulah beberapa minuman yang bisa membantu menjaga imun tubuh sehingga kita tidak gampang sakit di tengah pandemi virus corona. Semoga informasinya bermanfaat!

Share to